Monthly Archives: February 2016

Basic Self-healing principles

Standard

Excerpt from the book “Letting go :The pathway to surrender”


“We will delineate the basic principles that facilitated the process of self-healing. In doing this, there will be a review of some of the material we have already covered, so as to bring it together into an integrated overall experience. We will start with the basic working concepts:
• A thought is a “thing.” It has energy and form.

• The mind with its thoughts and feelings controls the body; therefore, to heal the body, thoughts and feelings need to be changed.

• What is held in mind tends to express itself through the body.

• The body is not the real self; it is like a puppet controlled by the mind.

• Beliefs that are unconscious can manifest as illness, even though there is no memory of the underlying beliefs.

• An illness tends to result from suppressed and repressed negative emotions, plus a thought that gives it a specific form (i.e., consciously or unconsciously, one particular illness is chosen rather than another).”
“Thoughts are caused by suppressed and repressed feelings. When a feeling is let go, thousands or even millions of thoughts that were activated by that feeling disappear.

• Although a specific belief can be cancelled and energy to it can be refused, it is generally a waste of time to try to change thinking itself.

• We surrender a feeling by allowing it be there without condemning, judging, or resisting it. We simply look at it, observe it, and allow it to be felt without trying to modify it. With the willingness to relinquish a feeling, it will run out in due time.

• A strong feeling may recur, which means there is more of it to be recognized and surrendered.

• In order to surrender a feeling, sometimes it is necessary to start by relinquishing the feeling that is there about the particular emotion (e.g., guilt that “I shouldn’t have this feeling”).

• In order to relinquish a feeling, sometimes it is necessary to acknowledge and let go of the underlying payoff of it (e.g., the “thrill” of anger and the “juice” of sympathy from being a helpless victim).”
“Feelings are not the real self. Whereas feelings are programs that come and go, the real inner Self always stays the same; therefore, it is necessary to stop identifying transient feelings as yourself.

• Ignore thoughts. They are merely endless rationalizations of inner feelings.

• No matter what is going on in life, keep the steadfast intention to surrender negative feelings as they arise.

• Make a decision that freedom is more desirable than having a negative feeling.”
“• Choose to surrender negative feelings rather than express them.

• Surrender resistance to and skepticism about positive feelings.

• Relinquish negative feelings but share positive ones.

• Notice that letting go is accompanied by a subtle, overall lighter feeling within yourself.

• Relinquishing a desire does not mean that you won’t get what you want. It merely clears the way for it to happen.

• Get it by “osmosis.” Put yourself in the aura of those who have what you want.

• “Like goes to like.” Associate with people who are using the same or similar motivation and who have the intention to expand their consciousness and to heal.”
“• Be aware that your inner state is known and transmitted. The people around you will intuit what you are feeling and thinking, even if you don’t verbalize it.

• Persistence pays off. Some symptoms or illnesses may disappear promptly; others may take months or years if the condition is very chronic.

• Let go of resisting the technique. Start the day with it. At the end of the day, take time out to relinquish any negative feelings left over from the day’s activities.

• You are only subject to what you hold in mind. You are only subject to a negative thought or belief if you consciously or unconsciously say that it applies to you.”
“• Stop giving the physical disorder a name; do not label it. A label is a whole program. Surrender what is actually felt, which are the sensations themselves. We cannot feel a disease. A disease is an abstract concept held in the mind. We cannot, for instance, feel “asthma.” It is helpful to ask, “What am I actually feeling?” Simply observe the physical sensations, such as, “Tightness in the chest, wheezing, a cough.” It is not possible, for example, to experience the thought, “I’m not getting enough air.” That is a fearful thought in the mind. It is a concept, a whole program called “asthma.” What is actually being experienced is a tension or a constriction in the throat or chest. The same principle goes for “ulcers” or any other disorder. We cannot feel “ulcers.” We feel a burning or piercing sensation. The word “ulcer” is a label and a program, and as soon as we use that word to label our experience, we identify ourselves with the whole “ulcer” program. Even the word “pain” is a program. In reality, we are feeling a specific body sensation. The process of self-healing goes more quickly when we let go of “labeling or giving a name to the various physical sensations.”


• The same is true with our feelings. Instead of putting labels and names on feelings, we can simply feel the feelings and let go of the energy behind them. It is not necessary to label a feeling “fear” in order to be aware of its energy and relinquish that energy.”

حوار مع صديقتى المثالية جدا

Standard

تحدثت بالأمس مع صديقتى و احتد النقاش بيننا حيث كانا نناقش قضية هامة تدور حوال هذا التساؤل :هل فساد الدولة نتجية لفساد الأفراد أم نتجية لفساد المنظومة الحاكمة من رئيس و حكومة؟

ترى صديقتى أنها نتجية لفساد الأفراد حيث ترى أن الالتزام الأخلاقى للأفراد و التزامهم بتعاليم دينهم هو العامل الرئيسى فى نجاح الدولة فقلت لها أن نظرتها مثالية جدا و أنها تحلم بالمدينة الفاضلة حيث يلتزم الجميع بالأخلاق والدين و هذا غير ما يحدث على أرض الواقع حيث تشكل هذه الفئة الملتزمة أخلاقيا و دينيا نسبة ضئيلة جدا لا تتعدى الواحد فى المئة

ويوجد كلا الناقضيين الملتزم جدا بالأخلاق و المنحرف جدا و الفاسد على الطرف الأخر و فى الوسط يقع معظم البشر الذى يخلطون عملا صالحا بآخر سىء فكيف تمثل حالات فردية نجاح الدولة!

هل يكفى التزام مليون شخص مثلا لنجاح دولة من ٩٠ مليون فرد؟!

لماذا ينجح كل العلماء الذى يسافرون للعمل فى الخارج بينما لا يحققوا مثل هذا النجاح فى الداخل؟!

كان رأيى الذى قلته لها ان نجاح اى دولة نتجية لتطبيق القانون و قوة و نزاهة من يحكمون هذه الدولة 

فمؤسسات الدولة هى العمود الفقرى الذى يتحكم فى باقى الدولة و لن تتكمن اى دولة من النهوض بدون هذا العمود الفقرى القوى

ضربت لى مثلا كيف ان الدول الأوروبية يلتزمون أخلاقيا منذ البداية نتجية للتربية السليمة التى تؤدى فى النهاية الى دولة ناجحة و متطورة

ذكرت لها نفس المثال انهم فى الغرب والدول الأوروبية لا يلتزمون فقط بالأخلاق لكن بالقانون الذى يشكل لهم الرادع الأكبر فهم حين يخطأون يعلمون أنهم سوف يحاسبوا 

حتى فى الدين الذى يجعلك تلتزم بقواعد الدين هى فكرة الثواب و العقاب حيث ان النفس البشرية اذا تركت لأهوائها فأنها بالتأكيد تنحرف

قد يلتزم البعض لتمسكه بالأخلاق أو الدين أو التربية لكن سؤالى لها كيف نجعل دولة من ملايين الأفراد تلتزم بالقواعد الصحيحة ؟!

قالت لى مجددا التربية و التمسك بالدين و الأخلاق المفترض ان يتمسك بهم الجميع للنهوض بالدولة حيث التزام كل فرد هو ما يحدد نجاح الدولة ككل قلت لها كل هذا جميل ولكن ما يحدث على أرض الواقع ان فى المجتمع الكثير من المنحرفين الفاسدين و النصابين و المجرمين ما الذى يجعل و يجبر كل هؤلاء على الألتزام بالأخلاق و الدين؟

فى رأيى شىء واحد فقط هو الالتزام بالقانون و الخوف من العقاب ،كل شىء آخر فى رأيى هو مجرد أفتراضات و نظرة فلسفية لما يجب أن يحدث أو يكون!

من رأى منكم فيلم جوليا روبرتس قصة الفيلم مأخوذة من قصة واقعية حدثت بالفعل ،فى الفيلم جوليا روبرتس تعمل فى مكتب محاماة و تقوم بالعمل فى قضية فساد شركة مياه حيث أدى تلوث المياه فى منطقة معينة فى انتشار العديد من الأمراض نحن هنا نتكلم عن مؤسسة من مؤسسات الدولة الحكومية قامت جوليا برفع قضية ضد شركة المياة بعد ما قدمت كل الأدلة التى تثبت تضرر الناس منها ونجحت فى أن تحصل للمتضررين على تعويض بملايين الدولارات 

هذا هو الفرق بينا و بينهم ببساطة ففى الغرب حتى أن كان يوجد فساد فيوجد قانون يحاكم من يخطأ ولا سيادة لأحد فوق هذا القانون لكن فى بلدنا توجد الآف القوانين لا يتم تفعيلها او تطبيقها او حتى معقابة من يقوم بكسرها بأى شكل !!

فلنبدأ من البداية فعندما أصحو من النوم ولا أجد ماء أو كهرباء فأنى ألعن الدولة التى أعيش فيها التى لا توفر للمواطن أبسط الخدمات!

عندما أمشى فى شارع غير ممهد و ملئ بالقمامة أشعر بالأشمئزاز و أكره البلد التى لاتهتم بالنظافة تقول لى صديقتى المفروض أن نتعلم الأنلقى نلقى القمامة فى الشارع أوكى أنا مش هرمى بس متأكدة أن فى مليون غيرى هيرموا زبالة و يلوثوا البيئة!

عندما أضيع أكثر من عشرين عاما من عمرى فى تعليم لا فائدة منه لا ينمى مهاراتى و لا يعدنى لسوق العمل و لا يطور شخصيتى فأنى أسأل نفسى ما فائدة كل ذلك و ما فائدة هذه الورقة التى تسمى الشهادة التى أستطيع أن أبلها و أشرب ميتها!

أين هى الدولة التى من المفروض أن توفر لى تعليم جيد و وظيفة بعد التخرج؟!

أنى ألعن هذه البلد آلاف المرات و أكره هذا النظام الفاشل من أعماقى!

عندما لا أجد وسيلة مواصلات آدمية 

عندما لا أجد هواء و ماء نظيف فكل شئ فى هذه البلد ملوث حتى الأفكار!!

أنها دولة فاشلة بكل المقاييس ولا يمكن لفرد أن يغير دولة بأكملها مهما التزام بالقواعد وكان مواطن مثالى من الدرجة الأولى 

الدولة هى نتجية من يحكمها و يديرها و من يسن القوانين و يعاقب كل من يخرج عن القانون مهما كان منصبه!

ومع ذلك أنا أؤمن جدا بمقولة غاندى “كن أنت التغيير الذى تريد أن تراه فى العالم” علينا أن نلتزم نعم فى حياتنا من أجل أنفسنا و من أجل حياة أفضل لنا و لغيرنا لكن المسؤلية الحقيقية تقع على الدولة التى يجب أن توفر كل سبل العيش الكريم لمواطنيها

أحيانا فساد الدولة يؤدى إلى فساد الأفراد فأنك حين ترى المنظمومة كلها فاسدة فما أسهل أن تبرر لنفسك أن هذا الفساد و الظلم لا يواجه الا بنفس درجة الفساد فلتجأ الى التحايل و الكذب و الخداع من أجل فقط أن تعيش فى وسط هذا الكم من العفن!

لا يوجد دولة ناجحة تعانى جميع مؤسساتها من الفشل من تعليم وصحة وقضاء و شرطة الخ 

فعندما يغيب العدل والقانون فى الدولة يصبح كل شئ فاسد ويؤدى بها فى النهاية إلى الأنهيار و السقوط

أين نحن من عمر بن الخطاب (رضى الله عنه )الذى بكى لأنه لم يمهد طريق لدابة فى العراق هذا هو الحاكم الحقيقى للدولة الناجحة الحاكم الذى يشعر بحجم المسؤلية على عاتقه و يفعل كل ما فى وسعه ليوفر كل سبل الراحة و الأمان لشعبه و حينها يلتزم الشعب من نفسه لأنه يرى القدوة و المثل و أيضا القانون الذى يضع الجميع تحت قاعدة واحدة من الألتزام 

فهناك دولة قوية و دولة مهلبية وطب احنا عارفين نفسنا 😀

Do you follow God’s only religion?

Standard

People on Earth has many Religions like Islam ,Christianity ,Judaism etc but to God ,it’s one Religion and it’s “the submission to Him” and His orders
So how can you submit to God?
To submit to God means to believe in the oneness of God ,to be at peace with everything whether it’s Good or bad
God’s only Religion is “Islam”
إِنَّ الدِّينَ عِندَ اللَّهِ الْإِسْلَامُ ۗ

Here’s the verse from the Qur’an :
إِنَّ الدِّينَ عِندَ اللَّهِ الْإِسْلَامُ ۗ وَمَا اخْتَلَفَ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ إِلَّا مِن بَعْدِ مَا جَاءَهُمُ الْعِلْمُ بَغْيًا بَيْنَهُمْ ۗ وَمَن يَكْفُرْ بِآيَاتِ اللَّهِ فَإِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ

(19) The Religion before Allah is Islam (submission to His Will): Nor did the People of the Book dissent therefrom except through envy of each other, after knowledge had come to them. But if any deny the Signs of Allah, Allah is swift in calling to account.

Islam in its wide meaning means the submission and the surrender to the will of God .Islam means believing in one God ,all the prophets and the divine books that God sent .
So I came to the conclusion that Even if someone is Christian, Jewish or Buddhist ,He can follow Islam (God’s only Religion) .
Islam as an ideology is the constitution that God puts on this earth and every religion has its rules and laws that are aligned with this idea of the Islam which means (the submission to the will of God ) .
When you fully accept the submission to God’s will,only then you will know peace and happiness  becoz deep down inside your heart ,you know that God is controlling Everything .
When you Let your life unfold according to God’s will and plan for you,you will get to where you always wanted to be .Just let it go and know that everything that happens is the best for you whether it’s good or bad ,it’s a test from God and it’s all well. Trust and believe in God and submit to Him and Follow His true and only Religion which is “The islam” = “Submission”